LA MAISON POUR TOUS DE GORCY
NOS ACTIVITES SPORTIVES
LE QI GONG
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Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Du Chinois <<QI>> qui signifie <<énergie>> et <<Gong>> qui veut dire << le travail>>, le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps.
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Pour atténuer votre Stress et l'anxiété vous pouvez venir à la séance de :
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Le Jeudi de 19h à 20h30
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Salle Socio-Culturelle, rue du stade
Tel: 03 82 26 70 73 ou
00 352 621 724 351
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mail : cathy.bertucci@gmail.com
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LE YOGA
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Le Yoga s'adresse à tout le monde.
Aujourd'hui, le Yoga tend à gagner un public large. L'engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.
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D'un point de vue moderne et occidental, le yoga est considéré comme une activité proche de la gymnastique douce, même si certaines pratiques modernes sont très dynamiques. Ce n'est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement être considéré comme un ensemble de tout cela. Le yoga est en réalité un état d'esprit selon lequel l'esprit sain et le corps sain vont de paire.
Le Lundi de 17h- 18h30
Salle Socio-Culturelle, rue du stade
Contact: Péroline ERARD
Tel: 06 30 04 01 26
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Mail : surwellyoga@gmail.com
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GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN
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Rester en forme pour prolonger la jeunesse de notre organisme : un must !
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L'activité physique est bénéfique pour tout, pour tous.
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Assouplir, tonifier, renforcer, améliorer, entretenir...
Vive la gym !
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Le lundi de 15h00 à 16h00
Salle Socio-Culturelle, rue du stade
Tel: 03 82 26 82 80
TECHNIQUES NOUVELLES
DE GYMNASTIQUE
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Techniques nouvelles de gymnastique : Restez en forme grâce à ce cours rythmé et basé sur les techniques nouvelles de gymnastique.
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Le mardi de 20 h à 21 h
Salle Socio-Culturelle, rue du stade.
Tel: 06 79 85 85 40
LE SWISS BALL
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Venez-vous exercer en douceur avec des ballons de 65 cm de diamètre. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité et est excellent pour renforcer les articulations et vous aider à travailler votre concentration.
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Le mardi de 19 h à 20 h
Salle Socio-Culturelle, rue du stade
Tel : 06 79 85 85 40